Cours collectifs

Cours collectifs de 10 personnes maximum. La convivialité et la bonne humeur de tous, vous fera apprécier les cours. 

Cours individuels

Coaching individuel et adaptés à vos besoins.

Stages de bien-être

Stages thématiques.

Cours en entreprise

Cours de pilates et méditation en entreprise et au bureau pour le bien-être de vos employés et collaborateurs.

Cours Collectifs

Dans la joie et la bonne humeur ... Ensemble on se motive ! 

Cours collectif de 10 personnes maximum. Ce petit groupe vous fait apprécier le Pilates en collectivité tout en gardant des corrections personnalisées.

 
Cours de pilates Mulhouse
​​Lundi 9h30 à 10h30 



Pour les Seniors : Niveau débutant 

​​Lundi 10h45 à 11h45 



Pour les Senior : Niveau débutant 

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Mulhouse

Salle Chorégraphica, 21 rue de la Sinne 

Complet pour l'année 2021
Cours de Pilate à Feldkirch
​​Lundi 18h à 19h

Niveau avancé / intermédiaire

​​Lundi 19h15 à 20h15 

Fitness

​​Mardi 10h à 11h

Pilates Senior

​​Mardi 18h45 à 19h45 

Pilates débutant / intermédiaire

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Feldkirch

Salle polyvalente, Espace les Chênes, 

rue des Bois

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Bruebach

Vendredi de 17h à 18h

Niveau débutant

Vendredi 18h15 à 19h15 
Niveau débutant / intermédiaire
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ACL Bruebach salle polyvalente

rue de Rixheim

Cours de pilates Staffelfelden
Mardi de 17h à 18h 



Pour les Seniors : Niveau débutant 

Jeudi de 18h à 19h  



Niveau débutant 

Jeudi de 19h15 à 20h15  



Niveau avancée

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Staffelfelden

Salle polyvalente de la mairie

1 place Espace Générations

Coaching personnalisé

Cours individuels

 

Bénéficiez d'un coaching individuel au travers d’exercices adaptés et personnalisés. Avec un échange sur vos problèmes et vos objectifs, nous pourrions travailler ensemble sur les bienfaits de la méthode Pilates. 

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Cours privés en entreprise 

Cours en groupe de Pilates, Stretching & gym douce 

 

Je me déplace dans votre entreprise pour donner des cours et m'adapte à vos horaires. 

Stages thématiques

Des vacances dynamiques rythmées par une remise en forme, la convivialité et la bonne humeur  

 

Prochain stage en Septembre. 

Cours de Pilates privés ou collectifs à Mulhouse, Vieux Thann, Fieldkirch, Soultz. Cours privés à domicile. Cours de Pilates et gym douce, Mulhouse, Soultz, Vieux Thann, Fieldkirch, Sport, Relaxation, santé, cours pilates en Alsace, location de salle, stage  

Stage de remise en forme en pleine nature